内容简介：贫血是日常生活之中较为普遍的一个症状主要表现，特别是在针对女士而言，由于经期的原因，非常容易造成贫血，此刻会造成失眠记忆减退，脸色苍白，会造成月经不调这些，此刻要立即开展一定的合理饮食，能够 多吃一些红枣桂圆，多吃一些小动物的肝脏，或是是吃双红补血汤，川芎大枣骨头汤这些，都能充分发挥补血补气的作用。 1、大枣 血气充裕的女士不但面如桃花，并且人体也更为强壮强有力，要想补血补气那么就赶紧吃红枣吧...
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