评论：滋肾阴的食物排行榜
内容简介：想要进补，首选秋冬。秋冬代谢相对减慢，主收藏储能的季节，此时适当进补，调养五脏，可以起到延年益寿的目的。 调养五脏，先滋肝肾。 肝储藏血液，肾藏精。肝肾主宰我们的生长发育与衰老，肝不好的人，口苦口臭，皮肤黄，眼睛干涩，视力下降快，指甲毛发干枯，还会影响生育。肾不好则腰腿疼痛，房事不力，头发早白，耳鸣耳聋。肝肾不好的人还会失眠盗汗。肾为先天之本，肝肾又同源，延年益寿首选要滋肾。 调养五脏，要益心脾...
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