内容简介：有的人有着丰腴的身型，要想开展减肥瘦身，但是又较为懒，压根不愿意健身运动。权威专家表明，实际上并不必担心懶人一样能够 做到减肥瘦身的目地，最普遍的方式有过午不食法、晚饭不吃法、粉嫩代餐减肥法等都是有非常好的实际效果，此外最好是餐后站起三十分钟，不必马上就坐或躺。 1、过午不食法 具体做法：超出下午三点不要吃一切东西，其他古时候就会有这类健康养生的叫法，人生在世三分饥与寒，从中医学的视角而言...
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