内容简介：长期便秘的人，是多少都是有痛楚的经历过长期大便却排不出来，觉得肛门口内仿佛有东西堵着，比较严重的可能会造成肠梗阻，便秘的病人要想轻轻松松大便，要多吃些润肠润肠通便的食材，由于这种食材中含有有丰富多彩的甲基纤维素，甲基纤维素被胃肠消化吸收后，能够 软化大便，那样大家在大便时，会越来越更为轻轻松松。 方式/流程 木耳 木耳营养物质丰富，除开能帮助补气血补血，还能有小帮助医治便秘。其性滑利...
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