内容简介：肾脏功能的优劣立即决策了人体是不是身心健康，假如肾脏功能出現了问题，最先会造成肾虚，造成免疫能力越差，因此平常适度的做一些补肾健康养生的锻练是十分有益处的，平常抽出来十分钟开展这些方面的锻练，就能做到补肾健康养生的功效，例如常常推拿腰眼，用温开水来热水泡脚，常常做健美操这些。 1、当然推拿腰眼 第一，两手掌对搓至手心热后，各自放到腰部，手掌心向皮肤，左右推拿腰部，直至有风感才行。早中晚各l遍...
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