内容简介：在生活起居中人体容易上火是较为普遍的状况下，一般状况下是因为长期性不留意生活方式或是是饮食搭配规律性所造成的，而容易上火也分成二种种类，虚热和实火，一般状况下虚热会造成睡觉盗汗等病症，而实火会主要表现出口干口渴，小便黄等。 如何辨别自身是虚热還是实火 虚热的特性一 ：睡觉盗汗。出虚汗便是像河流涨潮一样，有时间规律性的发热，一般是中午。盗汗是夜里睡觉的时候，深睡眠中流汗，醒过来汗也收了。 ...
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