内容简介:近期一两年很时兴贴在肚脐眼上就可以减肥的中药材贴,药粉或者抹在肚子上就可以减肚子的单方精油等一些瘦身产品,可是实际效果实际上并不太理想化,因此去坚信这些被说的非常好的瘦身产品,倒还比不上好好地健身运动来的具体。 减肚腩的小窍门 1.每日最少吃3个新鲜水果和150克蔬菜水果 多吃水果和蔬菜不但非常容易造成饱腹感,还能协助你降低吃甜品的强烈欲望。除此之外,多吃含有化学纤维的食材能合理治疗便秘...
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