内容简介：食材中的营养成分针对身体的影响也是非常大的，每个营养成分相匹配人体会出现不一样的功效和实际效果。要想自身的记忆能力有一定的提高，能够 多吃鱼、核桃仁、牛乳这些，记忆能力需要提高大脑神经的特异性和营养成分，那样才可以更非常容易记牢要想记的东西，而且还能够让人体消化吸收营养成分。 吃鱼能够 增强记忆力： 大脑神经有60%由不饱和脂肪组成，在其中最重要的是DHA。...
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