内容简介：男子汉须七尺，女生也都想有着纤长的个子。现代社会，看起来很矮，走在街上也不太敢平分生命。我们都想看起来傲然挺立，婷婷玉立，近期一项科研让人对自身的长个子满怀希望——错过了最好长个子阶段，依然有方法使你长个子。要是每日都进行一定的锻练量，再加营养成分的饭食，你也就能让个子长个子。 一、热身运动： 人体维持刚正不阿，随后上体前伸，手臂挺直用劲向后上边挥舞。 二、走动： 大幅下摆臂，强有力地往前走...
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