内容简介：针对很多人，尤其是女孩来讲，胳膊过度“健硕”是一件十分尴尬的事。夏季穿外露胳膊的衣服裤子也常常看起来十分不变身，针对每一个漂亮妹子而言，不仅要追求完美平整小肚子，另外也要追求完美总体身体的融洽，简易的平时瘦胳膊小秘方给你轻轻松松瘦胳膊已不烦。 瘦胳膊的合理方式： 第一种瘦胳膊良方： 1、手握着杠铃或盛满(或砂)的保特瓶，由前而上挺直再往后面，切记要紧贴你的耳朵里面来做这一姿势。 2...
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