评论：肾虚的调理方法有哪些
内容简介：身体的健康状态是做事的基础，肾虚是很多男女性都容易遇上的问题，女性肾虚主要表现在气色方面，所以还是要注意调理。肾虚的调理方法是多方面的，除了饮食，生活方面也很重要。 一、睡眠减压 1、睡觉时间一定要保证睡够7小时，疲惫是无法改善健康的。 2、睡前不要大量饮水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶，这样第二天你的脸色就会更好了。 3、保持乐观的心态...
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