评论：怎样减掉内脏脂肪？
内容简介：内脏是人体的重要器官，决定人的诸多行为，脂肪堆积过多的话会影响身体健康，必须积极处理。专家介绍，适量运动、合理饮食、保持充足适量睡眠是不错的方法，另外腹式呼吸也是不二的选择。 一、适量运动 因为某种程度上说脂肪本身就是长期不运动导致身体适应性地存储的，那么反过来减脂自然就得运动。 当身体大量消耗体能的时候，会同时燃烧各类脂肪，包括内脏脂肪和皮下脂肪。单纯的力量训练可以帮助消减皮下脂肪...
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