内容简介：头上有白头发不一定是因为年龄关系，现在很多人长白头发都是因为营养不良或者压力太大所致。对于正常性的白头发一定要注意调理。饮食可以帮助调理黑发生长。那有白头发吃什么食物能变黑？ 1.何首乌粥 中医认为长白头发与肝肾虚弱、肝热等有关，而何首乌能够帮助补肝肾、益精血乌黑头发，改善白头发状况。 做法：将约50克的何首乌研成粉末状备用...
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