内容简介：痰湿体质是一种身体内部所分泌出的一种湿，痰湿体质往往会出现口干舌燥，身体虚胖，脂肪肝等症状，痰湿体质除了要调理身体以外，在饮食上也是十分重要，平时应该饮食清淡，合理的安排饮食和作息时间就会达到减肥的效果。 痰湿体质如何减肥最健康有效 少吃油脂量高的食物 少吃油脂含量很高的各种油炸、油煎食物。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。 按时吃早餐 ...
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