内容简介：按摩足三里，其实可以很好的帮助我们延缓衰老，对于改善女性存在的痛经或者是男性因为压力过大而引起的一些胃痛等，都有很好的作用，通常在晚上7点到9点这个时间段按摩效果是比较好的。 一、什么时间按足三里穴最好 1、晚7-9点(戌时),此时为心包经与脑神经系统活跃的时间,是按摩和放松的最好时间,此时可以边看电视边按摩3个保健穴位:内关穴、合谷穴和足三里穴,每次按一刻钟(15分钟)就可以了。 2...
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