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?瘦身减肥方法有哪些?
内容简介:现在很多人都比较关注减肥瘦身的问题,但是大家也会发现自己越来越懒,懒得动弹。其实减肥瘦身并不一定只有节食,最好还是要注意少吃一些食盐和醋,还有就是一定要注意少食多餐,这样才能够保证肠胃消化的好,同时又给肠胃减轻了负担。 少盐多醋 食盐过多的人,容易患中风症、肾脏病等。一般饮食应以清淡为宜。专家建议:每天喝一二两米醋,对肠胃有益,而且有利于消脂。 少肉多菜 据医学证明...
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