内容简介：大家在平时的时候一定要注意针对脸红的现象并不是一种心理的问题，也不是个人太过于紧张，很有可能是一种恐惧症。脸红恐惧症在治疗的时候，首先要不用刻意的去抗拒，要摆正自己的心态，进行一个适当的调整，感觉紧张的时候，可以进行深呼吸缓解 恐惧症治疗方法： ① 对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心...
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