评论：多吃青菜能减肥吗？
内容简介：现在不管是男生还是女生都流行起了减肥，尤其是一些女生为了追求完美的身体，经常刻意的节食、过度运动、乱吃减肥药等等一些情况都会对身体带来很大的伤害，还不会有什么减肥效果。其实生活中只要在饮食习惯上多加改变，合理的食用青菜和蔬菜就可以达到很好的减肥效果。 1.卡路里低 食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白质、脂质构成的，当它们没有完全被代谢，吸收时，就会转化成脂肪残留在人体内。也就是说...
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