评论：经常熬夜吃什么水果好?
内容简介：经常熬夜的人群，需要营养的补充。因为熬夜消耗人的精力，对大脑有一定潜在的影响，长期熬夜容易造成记忆力下降，精神萎靡不振，乏力等。平时的饮食应以营养、清淡为主，建议多食用一些如牛奶，水果、鱼肉，豆制品这些营养高、脂肪含量低的食物。 经常熬夜吃什么水果好? 一、苹果。 经常熬夜吃什么水果好？俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化...
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