评论：血糖高可以吃煮花生吗？
内容简介：从30岁以后，我们就要预防高血糖的发病，平时饮食上要加以注意，要少糖少油，特别是不能用饮料代替白开水，长期喝饮料容易诱发糖尿病。患了血糖高后，要注意饮食控制和禁忌。有的血糖高患者想吃煮花生，但又有顾虑，那么到底能吃煮花生吗？ 花生米的营养价值 花生属于油料作物，日常吃的花生油就是从花生中提炼出来的。其脂肪含量较高，达到50%，主要以单不饱和脂肪酸为主，其中的亚油酸...
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