评论：吃零食不吃饭会瘦吗？
内容简介：很多女性平时很喜欢吃零食，甚至都不吃饭了，经常吃零食还是很容易长胖的，但是还要看你吃的什么零食，很多零食不仅不能长肉甚至还有减肥的功效哦，例如花生，大枣，葵花子。 1.葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生：能防皮肤病。花生中富含的维生素B2...
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