评论：减肥营养食谱有哪些？
内容简介：想要减肥不建议节食，因为那样会影响到身体营养的需求，造成营养不良，或者是其它不良的问题发生，减肥要注意了解一些营养的食谱方法，番茄鹌鹑蛋沙拉或者是红豆山药西米粥有助于减肥。 一、番茄鹌鹑蛋沙拉 材料：番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱(根据个人喜好换成其它酱汁也可) 做法： 1、将鹌鹑蛋煮熟剥皮后备用;圣女果对半剖开、黄瓜切适当大小;番茄需要掏空内部。 2、将圣女果、黄瓜...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）