内容简介:减肥的方法有很多,比如节食,吃药,针灸等,但是很多人努力了很长时间依然没什么效果,还有的人虽然在短时间内瘦了下来,身体健康却受到了损害,这样就得不偿失了。要想健康的减肥,必须管住嘴,迈开腿。另外晚饭以水果代餐也是不错的方法。 吃什么水果可以减肥? 1、番茄 番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养...
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