内容简介:牛奶是一种营养品,可以说是老少皆宜,但是有些人喝牛奶后会腹泻。这可能是因为对乳糖不耐受而导致的,这些人群可以选择酸奶或是奶酪,也可以选择用牛奶搭配其他的食材是一起吃。 牛奶对人体有较高的营养价值,然而有些人一喝牛奶就会肚子痛、拉肚子。专家表示,这是因为患有乳糖不耐受症引起的。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后,乳糖在小肠经乳糖酶分解被人体吸收...
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