内容简介:减肥的方式有很多种,效果最好的当然是锻炼和饮食结合在一起,身体不仅更健康,同时还可以塑形,一举两得。饮食里面,有助于减肥的菜品有很多种。豆腐汤也是其中的一类,清甜的味道还可以补充身体的水分。 一、减肥豆腐汤的做法 材料 豆腐50~100g、冬粉50g、高丽菜100g、海带100g、番茄100g 热量约180卡 汤不油腻,清淡又好喝。 作法 将高丽菜、海带及番茄用水清洗,豆腐切块...
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