评论：瘦人如何快速增肥呢？
内容简介：胖的人减肥困难，但是瘦的人也可能会面临很大的苦恼，因为过瘦就是一种病态的表现，需要注意营养的摄入，帮助增肥，每天要合理的安排一日三餐，多吃一些热量高的食物。 第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋...
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