内容简介：通常大便要是成颗粒状的话，可以说是常见的一种便秘问题，所以对于便秘的一个治疗工作就应该注意讲究，应该多吃一些有助于消化，加快肠胃蠕动的食物。 1、大便呈颗粒状，就是便秘的一种。中医观点认为便秘：是脾虚，气虚导致便秘。我用食物调整脾虚，气虚。补气食物：枣，豇豆。补脾通便的食物：花生，黄豆，枣（糖尿病人不能吃枣，可用枣核煮水，然后用这水煮粥），放入花生，黄豆各10克（花生，黄豆热量高...
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