评论：肠胃动力不足怎么办才好？
内容简介：肠胃动力不足可能是很多人容易面对的一个情况，要是不注意调理，那么对饮食健康，影响吸收都会产生影响，建议多喝水，注意运动，养成良好的生活和饮食习惯。 ?1、注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力。 ?2、适当运动。运动既消耗了体内的能量，又刺激了胃肠道的蠕动，对促进胃动力，改善胃的功能状态有良好作用。 3、多饮水。 4、用餐后不要立即躺下，避免睡前吃东西。 ?5、防止便秘...
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