内容简介:在如今这个人人都重视颜值的年代,很多女性都把减肥当成是自己的重要任务,除了运动减肥有效果外,在饮食方面也可以适当多吃一些可以起到减肥作用的食物,也能在一定程度上帮助有效减肥,黄瓜是一个很好的选择。 如何吃黄瓜减肥最好 1、带皮吃生黄瓜 黄瓜皮中含有较多的苦味素,是黄瓜是精华所在,而且黄瓜的营养优势是主要来源于黄瓜皮的性平、味甘的特性所决定的,能起到排毒,清肠的功效。因此在用黄瓜减肥时...
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