评论：吃什么食物可以让头发长？
内容简介：有一些食物其实可以很好地帮助头发生长，最常见的就是喉头菇以及芥菜，还有黑芝麻，核桃仁等，这些食物其实营养价值也比较高，也能够有助于帮助头发的生长。 1、猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。 2、鲤鱼 推荐理由...
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