内容简介：常听老人说，吃饭要细嚼慢咽。吃饭快到底有多大危害？日本一项最新研究显示，与吃饭细嚼慢咽的人相比，这可能让你患代谢综合征的风险高出大约５倍。代谢综合征指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱，在临床上出现肥胖、高血压、高胆固醇、高血脂等一系列综合征。 广岛大学研究人员耗时５年研究了６４２名男性和４４１名女性的进食习惯和他们的健康状况。研究对象平均年龄５１岁，在研究之初全部身体健康...
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