内容简介：涂色浪费时间？新西兰奥塔戈大学的一项研究显示，每天玩玩涂色有助缓解焦虑和抑郁症状，帮你放缓生活节奏，享受当下。 研究人员招募了１１５名１８岁至３６岁女性志愿者，把她们随机分成两组，在一周时间里，一组每天涂色，另一组作为对照组，每天做数独、填字游戏等。在这周的头尾两天，研究人员借助问卷评估志愿者的抑郁症状、压力水平、焦虑程度、正向性等等。结果显示...
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