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舌下含姜片,三冬不感冒
内容简介:我是畏寒体质,得糖尿病以后,就怕过冬天,一碰上感冒咳嗽发烧,病情就会加重。这让我深深意识到,冬日预防感冒是保持血糖平稳的关键。 我退休后开始自学中医药,得知御寒佳品是生姜。因此,从立冬到立春这100多天,我每天都在舌下含生姜片,预防风寒湿邪的侵扰,效果很好。到了饭点儿,含过的姜片就着三餐吃掉,胃里暖暖的。 再给大家分享几招:冬日晚上阴气重,我会用艾叶泡脚30分钟,脚暖了全身都暖...
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