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补维生素D心脑好
内容简介:美国奥古斯塔大学医学院的研究者近日完成的一项临床研究发现,服用高剂量的维生素D能保持动脉柔韧灵活,预防心脏病、中风的发生。 为考察服用维D是否能改善血管健康,研究团队选取了70名超重或肥胖的美国黑人,他们都缺乏维D。当接触阳光照射时,人类皮肤能自然合成维D。由于深色皮肤吸收阳光较少,黑人会比其他人种更易缺乏这一维生素。维生素D会在脂肪组织里累积,失去其应有的作用,因此胖人也容易缺维D。 研究中...
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