内容简介:编者的话:除湿不仅仅是夏季的事。冬季,经常喝酒、嗜食肥甘厚腻、久坐少动、熬夜等不良生活习惯也可导致体内湿邪为患。广东人生活在潮湿多雨的岭南地区,擅长用药膳祛湿。本期,为读者介绍三款粤式家常靓汤,可健脾行气,利水渗湿。 木棉花土茯苓红小豆汤 验方:取瘦肉100克、红小豆50~80克、土茯苓50克、木棉花3~4朵、姜3片、陈皮1片、红枣5枚去核。将瘦肉切成小块焯水,洗净血沫...
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