评论：六个技巧让人保持冷静
内容简介：美国第三任总统托马斯·杰斐逊曾说：“无论何时都保持冷静客观，会给人莫大的优势。”在纷繁复杂的环境和干扰面前，如何保持冷静、不乱方寸？以下6个技巧可以一试。 1.从一数到十。这是保持冷静的经典方法。只要不是紧急情况，在火冒三丈时，你都可以停下语言和行动，在心里从一到十慢慢数数。如果数到10还不能缓解，那就继续往下数，直到情绪平复为止。 2.深呼吸。人在沮丧时通常会屏住呼吸或呼吸急促...
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