内容简介：老人常说“要想身体好，每天八杯水”，可是近来很多养生的专家却说水不能多喝，多喝会导致水中毒，那么到底喝多少水会导致水中毒呢？其实水中毒并不是是水喝多了导致的，水中毒其实是由于饮水速度超过了人体肾脏利尿的速度导致的。 “水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力...
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