评论：硒对人体的作用有哪些
内容简介：硒是一种微量元素，这也有抗癌之王的称呼，硒对人体的作用有很多，缺乏硒也会对健康有影响。硒元素能够抗氧化，还可以起到延缓衰老的作用，当然，补硒的时候也要注意适量，不宜过度。 1.硒能抗氧化、延缓衰老 人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质，控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍。抗衰老研究发现...
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