评论：吃荞麦可以减肥吗？
内容简介：荞麦的种类有很多，很多人因为肥胖而十分烦恼，也有的说法是荞麦减肥，而荞麦本身的热量也是很多女性担心的。荞麦的用法有很多，吃对了荞麦，无疑是减肥的圣品，所以还是需要注意吃法。 1.荞麦 荞麦在民间被称为“净肠草”，这是因为荞麦不仅富含碳水化和物、蛋白质、脂肪等，还含有大量纤维素和多种维生素，所以能促进脾胃运动并消化脂肪，起到防治肥胖的作用。 2.苦荞麦 苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感...
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