内容简介：受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心教授 林国华 由于久坐缺乏运动、工作强度大、精神紧张，很多都市白领都有睡眠问题。如果你尝试过数绵羊、喝红酒、泡脚……效果不佳的话，不如试试睡前提捏耳垂。小小的耳朵其实大有保健功效，通读按压、揉搓耳朵不同的部位，除了能改善睡眠，还能缓解耳鸣、提高免疫力、预防感冒，甚至还能降血压。快快和广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授一起...
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