内容简介：辟谷减肥已经越来越流行了，的确很多人也提高辟谷的方法取得了很好的瘦身效果，但是也有一些人反弹了，想要辟谷减肥不反弹，要注意可以适当延长辟谷的时间，复食也要循序渐进。 1、首先，延长辟谷时间。 对于许多人来说，在辟谷的前一周之内，体重下降比较明显和迅速，这是因为身体内积存的浅层垃圾都在迅速排出，多余脂肪也得到一定程度的消耗和排解。 到了一定时间，例如一周到十天的时候，体重下降会减慢...
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