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豆沙面包可以减肥吗 如何自制
内容简介:豆沙面包滋味好,又传统,几乎所有的面包房都有售卖豆沙口味的面包。但是豆沙面包在好吃的同时是否健康呢?很多想要减肥的人士认为豆沙面包是可以减肥的,那么减肥者是否适合吃豆沙面包呢?豆沙面包的热量是多少呢? 一、豆沙面包可以减肥吗 一般,1个清蒸豆沙包(80.0克) 热量约176大卡;而1个烘烤豆沙面包(约70.0克)含187大卡左右的热量。烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质,不利于健康...
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