内容简介：老年人常常出现血脂高的现象，建议去吃一些核桃，因为核桃中的营养价值很高，有利于血脂高的人食用，如果有性功能障碍，耳鸣，腰酸背疼的患者也可以吃核桃。要想更好的解决血脂高问题，建议患者在吃的方面要注意了，不要吃过冷过热的食物，可以多吃些香菇，黄瓜，红薯。 1.核桃仁的营养价值极高，富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇...
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