内容简介：驼背会影响到我们整天的体型，时间长了也会压迫到神经，最重要的是患者的心理也会受到影响，要及时矫正，平时要多锻炼，多做扩胸运动，平时也要注意饮食的营养预防驼背。 一、驼背矫正练习： 1、手扶墙压胸腰练习 距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。 2、两臂翻握挺胸腰练习 ...
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