评论：促进血液循环的办法有哪些
内容简介：血液循环的慢是不利于身体健康的，可能会导致脑梗塞等疾病。如果想要促进血液循环可以选择一些按摩或是其他的办法，比如按穴位法、有氧运动、踩踩石子路来促进脚步的血液循环。 1、提脚跟法 在我们日常生活中，提脚跟是非常简单的运动，且随时随地都可以进行，比如等公交车、看电视时都可以，坚持日久能强化腿脚和腰部的肌肉。 具体做法为双脚对齐并拢，身体保持竖直，然后慢慢提高脚跟至无法再提高的程度...
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