内容简介：长期睡眠不足是现今社会很多上班族和学生族的通病，她们经常忙工作或者学习到深夜，第二天早上又要早早的起来，赶车去上班上学，这样虽然感觉生活上特别的充实，没有浪费一分钟，但是长期下去对人体的危害却是很大的。反应迟钝就是这众多危害中的一种，让上班族和学生族吃尽了苦头。 长期睡眠不足的危害 1.很快睡着 别以为哈欠连天才是缺乏睡眠，躺下就睡，“沾枕头就睡着”可能也是一种表现。据研究报告...
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