内容简介：腰椎间盘突出的发病率是日渐趋高了，因为这个疾病和患者的日常生活习惯，工作环境息息相关。患有腰椎间盘突出的患者其实是很煎熬的，有时候坐下就感觉非常疼痛。 A、站姿：正确的站立姿势是膝关节微屈，自然收腹，挺胸抬头，使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶骨前面，到膝关节前部和踝关节前方，落在承重的足上。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核再次突出...
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