内容简介：身体湿气较重的朋友，如果细心一些的话，会发现明显的症状。湿气重的朋友可以看自己的舌苔，会明显比较厚的，并且呈白色状。还有就是会感觉身体特别容易疲劳，容易困。 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净...
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