评论：改善关节疾病 十点需注意
内容简介：日常生活中，当我们下蹲或者伸展的都会感觉到关节不适，这其实就是我们的身体关节受到损失，产生的关节疾病。过去中老年人是关节疾病的高发人群，但是随着工作压力的增大，以及缺乏锻炼等问题，关节疾病有逐步年轻化的趋势，改善关节疾病还应该从注意生活点滴开始。 1 选择合适鞋子 尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力...
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