内容简介：由于工作的原因，大家没能够按时吃饭睡觉，很多人的身体呈现出亚健康的状态，经常会出头晕想吐的症状，遇到这种情况，大家就要开始调整下日常的习惯了，首先要合理的安排自己的时间，减少要手机的时间，其次不要出现半夜不睡觉起来玩手机的现象，最好能够在餐后适量的进行运动，这样可以让你的大脑得到放松，最后保持一个愉悦的心情也是很重要的。 1.注意合理安排工作时间 。尽量减少熬夜加班的次数...
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